Всички класове за сертифициране на ACTION са достъпни в библиотеката за гледане при поискване. Просто щракнете върху видеоклипа, който искате да гледате.
Можете да получите достъп до съдържанието и видео контролите, като задържите курсора на мишката върху видео екрана. Това ще ви позволи да спрете видеоклип и бързо да се върнете към желания раздел по-късно.
Можете да разширите видеоклипа, за да покриете целия си екран, като кликнете върху квадрата в долния десен ъгъл.
Гледайте видеото
Анатомия на упражнението - долната част на тялото - Този клас обхваща специфичните упражнения, използвани за трениране на долната част на тялото.